青海快三今天开奖号码|青海快三投注
所在位置: 放心医苑网 > 女性 > 女性专题 > 正文

女性自慰有8大好处 正确的做法应该这样

更新时间:2017-09-12 17:19:39 | fx_a5bea81f

  导语

  自慰不仅是男性解决需求的一种手段,女性也需要通过自慰来满足欲望。下面为您介绍一下关于女性自慰的8大好处以及女性自慰需要注意的事项。

  根据澳大利亚悉尼大学公共卫生学会主持的新研究发现,适当的、有规律的自慰能预防和治疗多种疾病,且有助身心健康。国外有关资料报道,女性的手淫率为63%~85%,并曾经至少有一?#38382;?#28139;达到性高潮。因此自慰并不是什么龌蹉的事情,适当的自慰还能给女性带来8大好处。

  女性自慰的8大好处

  1、自慰可治疗失眠

  自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪,进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解,还有助于增强盆底肌肉群。

  2、自慰有利于女性健康

  自慰会加速全身的血液循环,还能让大脑释放令人感觉愉悦的激素“内啡肽”。普洛斯说:“即使女性没?#24615;?#33258;慰中达到高?#20445;?#22905;们的情绪也能明显得到改善,这可能就是其中的原因。”男性经常会说他们可以通过自慰释放多余的精力,其实有研究表明女性也可以达到相同的结果。“当大脑中掌控喜悦情绪的部分被刺激?#20445;?#20320;就不会再想令人烦恼的事情了。”

  3、降低血压

  自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。

  4、自慰有助抗炎

  虽然女性自慰?#20445;?#24615;唤起会导致宫颈口打开,但这并不会增加疾病的感染几率,相反,还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效,有助于促进体液循环,对宫颈起到冲刷去菌作用。

  5、自慰能防癌症

  多项研究表明,男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原因是性爱过程中,前列腺中的很多毒素可得到及时释放。

  6、自慰可防抑郁症

  自慰可以提高快乐激素内啡肽水平,同时使皮质醇水平略有提高,进而使免疫?#20302;?#20581;康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

  7、自慰可缓解更年期综?#29616;?/strong>

  更年期过后,很多女性感觉身体发生了很大变化。纽约市蒙蒂菲奥里医疗中心的?#31350;?#21307;生朱迪·奇弗?#24378;?judi chervenak)博士说,自慰可以帮助更年期女性更好地适应情况。

  “女性阴道可能变窄,使性交及阴道检查变得痛苦。可以通过自慰来防止阴道变窄,最好辅以含水量大的润滑剂,可保血液循环通畅、改善干燥和纤维化的趋势、并增强性欲。”

  8、女性自慰对获得高潮有帮助

  有相当数量的女性在单纯的性爱?#24515;?#20197;获得高潮。但是,当她们自慰的时候,更容易找到自己身体的敏感点,也知道什么样的刺激能够让自己更快更好地进入?#21050;?#36825;也是为什么自慰对治疗那些缺乏高潮的女性来说是非常有效的方法。当然,自慰也有一点儿局限性,那就是一般女性刺激的常常是阴蒂部分,为了达到阴道高?#20445;?#36824;需要练习将?#31181;干?#20837;阴?#26469;?#28608;G点。

  ?#28909;?#33258;慰有那么多好处,是不是可以随意自慰呢?

  这得看你怎么理解随意了。不过鉴于女性的阴部十分娇嫩,自慰的时候一定要注意保证手和阴部清洁。而且,最好别留指甲,因为一方面因为指甲容易藏污纳垢,另一方面也容易划?#31169;?#23273;的阴部。另外,请不要道听途说,随意使用瓜果蔬菜及防水手机之类崎岖的物品,实在要用也要先套个套。另外,使用过于?#24863;?#30340;东西也是应当避免的,很多女孩就栽在了钢笔帽小发卡之类易进难出的小东西上,?#38480;?#22320;去了医院。

  总之,还是推荐使用正规厂家生产的自慰器具,毕竟它们更加安全舒适。另外,不正当的自慰行为只会有害无利,因此女性自慰还应该注意以下这些事项。

  女性自慰正确的做法

  1、注意卫生

  自慰时应把手洗干净,指甲不要留太长,以避免感染。如果要把?#31181;?#20280;入阴道,也别忘了?#28909;?#19979;?#31181;干?#30340;戒指。如果用器具自慰更要确保它的清洁?#21462;?/p>

  2、保?#20064;?#20840;和隐私

  女人自慰最好是在?#33489;?#25110;者卫生间、浴室,绝对不能被他人偷窥?#20581;?#24517;要时候,关掉手机及电话,避免被人打扰或撞见,生性紧张保守的人尤其要注意,以免留下心理阴影。

  3、自慰不能过于频繁

  女性朋友如果长期且经常地自慰或由性伴侣刺激性器官,则有可能会促使性器官逐渐肥大,一旦受到内裤或自行?#24213;?#22443;的摩擦,则将容?#33258;?#21463;病毒、寄生虫、?#22919;?#21644;其它微生物的侵入,引起出血、溃烂等疼痛症状,进而影响到性爱的美满,因此必须谨慎小心。

青海快三今天开奖号码