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关爱卵巢
  身为女人,谁不羡慕光洁的肌肤,窈窕的腰身?谁不希望风华绝代,魅力逼人?#24247;?#30385;纹与色斑在?#25104;?#24708;然浮现,当一切的娇艳都成为曾经?#20445;?#37027;是怎样?#22218;?#31181;无奈啊?
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正常女性的卵巢一般在45-50岁时才会出现衰退,如果来40岁以前就出现卵巢早衰的现象,就成为卵巢早衰,卵巢早衰的患者体内雌激素的水平会下降,进而会出现由于雌激素减少而引发的各种症状。那么是什么原因导致卵巢早衰呢?
  引起卵巢早衰的原因有很多,最大?#22218;?#32032;可能与现代女性精神压力过大有关。卵巢功能早衰的特点是卵巢对正常的促性腺激素不能做出正常反应,出现了体内促性腺激素水平很高,而卵巢产生的雌激素水平很低的现象。并非过早出现闭经、少经都是卵巢早衰.生活节奏加快导致的心理压力过大,?#19981;?#20351;女性提早出现隐性更年期的症状。与生育状况有关,首先与?#29366;?#24576;孕的年龄有关。即?#33258;心?#40836;越大,绝经越早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长…… 【详情点击】
保养卵巢,从现在开始
 卵巢保养是非常重要的。卵巢作为女性主要的性腺器官,其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰。无雌激素则闭经、子宫萎缩。如何保养卵巢?女性可在医生的指导下,利用中、西药物,根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素,对缺钙、骨?#36866;?#26494;以及减轻更年期不?#35782;?#26377;一定益处。
  如何保养卵巢?在日常生活中,豆类制品,坚持每天喝豆浆,因大豆中含有大豆异黄酮,对女性有卵巢有很好的保护作用,适当补充含维生素E的食物,如花生、玉米等。以及坚持进行适当的体育锻炼、保?#33267;己?#30340;心态。
  卵巢养护饮食禁忌:忌烟、酒。忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。少吃煎蛋:女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中,会导致许多生物活?#33489;?#35299;产物的形成,例如:胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。
  研究表明,若每天服用90?#37327;说奈?#29983;素c和30?#37327;说奈?#29983;素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单?#24247;?#20381;靠从食物中获取是不够的…… 【详情点击】
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